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发布时间：2023-03-12 19:03:37 来源：南方养生网

(资料图片)

葡萄干主要是用新鲜的葡萄制作而成的www.nfysw.com一种干果类食物。平时使用葡萄干煮水可以有效的补肝肾、生津液、补气血、利小便，对于肝肾亏虚导致的腰膝酸软有改善作用。

而且可以改善因气血亏虚导致的周身乏力，可以加速身体内水分的排出，有利于改善水肿现象。

而从营养学的角度来讲，这种葡萄干泡水可以为人体补充丰富的维生素c、维生素b和氨基酸。不但可以美白皮肤、营养神经、安神助眠，还可以促进新陈代谢的正常进行。

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